Kələm həm dadlı tərəvəz, həm də sağlamlıq mənbəyidir. Metbuat.az xəbər verir ki, onun tərkibində insan orqanizmi üçün

Noxud, ləzzətli dadı və sağlamlıq faydaları ilə süfrənin əsasını təşkil edir.Medicina.az xəbər verir ki, son araşdır

Bugünkü sürətli həyat ritmi insanları daha çox vaxt aparmayan, tez hazırlanan qidalara meyl etməyə sövq edir. Xüsusilə g

“Düzgün qidalanma mədəniyyətdir” ifadəsi sağlam və balanslaşdırılmış qidalanmanın bir insanın və bir cəmiyyətin rifahı

Şəkərli və qazlı içkilərdə çox istifadə edilən fruktoza sağlamlıq üçün zərərlidir. Ölkə.Az xəbər verir ki, bu barədə tü

Alma dünyanın ən çox sevilən və faydalı meyvələrindən biridir. Həm dadı, həm də sağlamlığa təsiri ilə seçilən bu meyvə

Yaş artdıqca maddələr mübadiləsini yüksək səviyyədə saxlamaq çətinləşir, lakin düzgün qidalanma həm sağlamlığı qorumağ

Son illərdə təbii qidalanmaya maraq artdıqca, unudulmuş bitkilər və toxumlar da yenidən gündəmə gəlir. Metbuat.az xəbə

Son zamanların ən maraqlı mövzularından biridir. Qidalanma, həddindən artıq yemək, narahatlıq və depressiya kimi əhəmiy

Düzgün karbohidrat seçimi sağlamlığı qorumaq və orqanizmin ehtiyaclarını ödəmək üçün açardır. Mütəxəssislər tövsiyə edi

Smuziyə sadəcə bir çay qaşığı çia toxumu əlavə etməklə siz həm enerji artımı, həm də arıqlama dəstəyi əldə edə bilərsin

Əmizdirmə analar üçün həm fiziki, həm də psixoloji cəhətdən əhəmiyyətli bir dövrdür. Bu dövrdə kifayət qədər və keyf

50 yaşdan sonra vərdişləri köklü şəkildə dəyişmək və sağlam qidalanma rasionu qurmaq vacibdir. 50 yaşdan sonra orqanizm

Səhər yeməyi günə enerjili başlamağın əsas açarıdır. Bəs maksimum enerji əldə etmək üçün yüngül və tez hazırlanabilən s

Qastroenteroloq Olqa Pomoinetskaya bildirib ki, səhər yeməyi üçün yulaf əzməsi sevənlər bir neçə məsləhətə əməl etsələr,

Bir çox insan pəhriz saxlamasına və idman etməsinə baxmayaraq arıqlamaqda çətinlik çəkir. Bunun əsas səbəblərindən biri

Axşam yeməyindən sonra heç nə yemək olmaz deyənlərə xoş xəbərimiz var. Mütəxəssislər bildirir ki, bəzi təbii və yüngül

Qastroenteroloq Sergey Vyalov bildirib ki, bəzi məhsullar və onların birləşmələri qəhvə kimi insanları canlandıra bilər.

Yuxusuzluq, stress və artıq çəki: bu dairə necə bağlanır və niyə yuxu düşündüyünüzdən daha vacibdir? Əhvalınız tez-tez

Visseral (daxili) piylərdən qurtulmağa çalışan insanlar bir şeyi düzgün anlamalıdır: qarını 10 günə əritməyə imkan verə

Yemiş isti yay günlərinin ən sevilən meyvələrindən olmaqla yanaşı, sağlamlığımıza fayda verən təbii məhsuldur.  Tərkibi